「医生，超声报告说我颈动脉有斑块，好害怕，我会不会快要中风了……」
随着体检意识的提高，越来越多的人（尤其是中老年人）体检后被告知有颈动脉斑块。
发现颈动脉斑块，很多人就感觉自己离脑梗不远了，每天都在恐慌中度过，总担心有一天会因为斑块破裂而丧命。
斑块形成确实是导致血管狭窄、堵塞，诱发心脑血管疾病的高危因素，但结局不是绝对的。
体检发现颈动脉斑块，适度的担心是有必要的，但不应过度。
那么发现颈动脉斑块该怎么办呢？
▏颈动脉有多重要
颈动脉在哪？
你伸手摸一下脖子两侧，能摸到搏动的那根血管就是它。
颈动脉，负责将营养和氧气输送给大脑，这个工作很关键，它就像一个树干，为脑血管这些枝叶提供养分。
颈动脉一旦有斑块形成出现淤堵，脑组织得不到充分灌溉，自然会遭殃。颈动脉狭窄会引起脑供血不足或脑中风，还可能让人悄悄地发生老年性痴呆。
▏颈动脉斑块是怎么回事？
血液常年在血管里不断的流动，血液里的脂质成分就会缓慢的沉积在血管壁上，逐渐形成了斑块。
发现颈动脉斑块，是不是代表很容易中风？
如果把颈动脉比作家里的水管，那么动脉斑块就是水管内沉积的污垢。
沉积少，不影响供水。但是，随着污垢的增多，会逐渐堵住水管，造成水流变细甚至水不能流出。
类似的，动脉斑块在最初时，是薄薄的一层，不会影响血流，人体也不会有任何症状；随着斑块地逐渐增厚，血管会逐渐狭窄，造成供血减少。
有的时候，斑块会脱落一个碎片，形成大家熟悉的「血栓」，这个血栓随着血流向大脑内漂流，会堵塞脑部血管，最终造成脑梗死。
所以，发现颈动脉斑块，不用过度恐慌，但是要引起重视。
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▏哪些人容易长颈动脉斑块？
斑块的形成是一个漫长的过程。对于大多数人呢来说，斑块随着年龄增长逐渐加重。
一般来说，以下人群为高发者：
⒈中年以上男性
⒉绝经后的女性
⒊高血压者，发病率比正常人高4倍
⒋糖尿病者
⒌高血脂者
⒍吸烟者
⒎肥胖者，特别是体重迅速增加的人
⒏缺少运动者
⒐压力过大者
⒑脾气暴躁者
⒒心血管疾病家族病史者
▏发现颈动脉斑块，必须要治疗吗
发现颈动脉斑块，是全身动脉硬化的标志，但这不意味着患者必须马上吃药。
如果只发现内中膜增厚，但血脂不高、无头晕头痛等脑卒中症状，不建议药物治疗，但需要控制危险因素，比如控制血压、血脂、血糖，并戒烟、限酒、减重等。
如果斑块比较大，颈动脉狭窄程度＞50%，那么，无论血脂高不高，都建议服用降脂药，使LDL-C控制在1.8mmol/L以下。
如果颈动脉狭窄程度超过70%，且出现脑部缺血症状的患者，需要在医生的指导下进行手术治疗。
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▏除了药物治疗，这件事也同样重要！
对于有斑块的患者来说，控制危险因素是最重要的事情。
服用药物是控制危险因素的一大方式，但控制血压、血糖、血脂，戒烟，适当锻炼，也有助于延缓斑块的发展，减少心脑血管不良事件的发生，二者缺一不可。
有颈动脉斑块的患者需要注意控制饮食中的热量摄入和胆固醇摄入，避免食用过多的脂肪、碳水化合物，并结合适当的有氧运动，如快走、慢跑、打太极等适合老年人的运动。
最后，再提醒一句，保护血管，重要的并不是药物，更不是手术，而是平时健康的生活习惯哦。
当然，保持健康，健康体检同样很重要！
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