有朋友问：我发现我的血压一年比一年高，但没超过/90mmHg，这有问题吗？问题大不大？
血压是血液在血管中流动时对血管产生的压力，有句话说：“血管的年龄就是你的寿命”，所以血压的高低对血管的健康有着非常重要的影响，就像但凡长寿的老人都有一个共同的特点，那就是一辈子心态平和有快乐的心情一样，平和的血压是维护血管健康的保证。
国内外研究表明：最有利于血管健康的血压是/80mmHg，超过这个理想值，血压即会对血管产生微损害，这种损害看似微不足道，但长期积累起来的损害却不可小视。这些细微损害的存在，为血液中大分子的脂肪流动增加了阻力，减慢其流动速度的同时更容易使它们沉积在微损伤处。
沉积下来的脂肪会引起血管的炎性反应，最终改变血管的正常结构，这就是动脉硬化发生的机制，如果这种状况比较严重，则在动脉硬化的基础上进一步发生“粥样改变”，这就是病理性的动脉粥样硬化和斑块，其后果是引起心脑血管病的发生，而心脑血管病是目前人类的第一死因。
对此专家们对血压对血管的影响进行了更多的深入研究，发现当血压大于/80mmHg时微损害即会发生，超过/80mmHg时血压即会进入快速增高期，特别是当血压大于/80mmHg时不但对血管的损害加重，未来10年内发生高血压的风险大大增加。
也正因如此，美国在年将他们的高血压诊断标准从/90mmHg降到了/80mmHg，使得高血压患者的人数大幅增加，目的就是要引起更多人对血压的