（看完这篇文章你可以学会高血压健康风险的评估方法哦）
高血压，最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。平均每12秒就至少有一个人死于心脑血管疾病。
全球死于心脑血管疾病的35岁～46岁人群中，中国占22%。
常言道，健康才是人生最大的财富，如果没有了健康，家里有矿也是摆设。而高血压这类慢性病正悄悄地威胁着我们的健康，威胁的人群也从老年到中老年甚至更加年轻了，而我们，却还没有认识到这个威胁。
为了让完全不了解高血压的朋友们对高血压的级别有个初步的认识，阿转就先给大家讲一下高血压的分类。
你是在理想血压状态内吗？我们的理想血压一般是控制在/80mmHg以内的，记住这个数值，下次量血压的时候可以参考一下哦。
正常高值是我们今天要讲的重点（敲黑板），这个阶段非常关键，关系到我们是更进一步到达高血压，还是通过适当的干预回到理想血压。稍后阿转再重点介绍这个正常高值和高血压高危人群的关系。
你的血压偏高了吗？高血压1级，属于轻度高血压，达到确诊高血压病的水平，临床上没有心、脑、肾器质性改变。
高血压2级，中度高血压，达到确诊高血压病的水平并伴有任何一项下列症状:左心室肥大、视网膜动脉普遍或局部明显狭窄、蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度升高。
高血压3级，重度高血压，在前面的基础上还伴有心力衰竭、心脏扩大、脑血管病变、眼底有渗血、肾功能衰竭等。
单纯收缩性高血压，只有收缩压偏高，常见于老年人，要注意动脉硬化迹象。
高血压高危人群的评估（有患高血压风险的人群）
具有以下一项或多项危险因素者，视为高血压病高危人群:
1.血压:收缩压-mmHg和（或）舒张压85-89mmHg
2.体重:超重或肥胖（BMI≥24kg/㎡或腰围男性≥90cm，女性≥85cm）
3.家族病史:一二级亲属有高血压患病者
4.生活史:长期过量饮酒（频次≥4次/周，白酒量≥ml/天）
5.膳食:高盐饮食（食盐量≥10g/d）
6.年龄:≥55岁
比如说小王今年40岁，爱好喝酒，血压/86mmHg，身高cm，体重85kg，BMI＝29.4属于肥胖，母亲高血压。
那么小王是高血压病的高危人群吗？
（大家思考一下，答案在文末）
高血压患者的危险度评估（已确诊高血压）
高血压患者可以看看自己现在的危险程度1.血压:按血压的分类1、2、3级
2.个人病史:有无冠心病，心力衰竭、脑血管病、糖尿病、痛风等
3.家族病史:有无直系亲属患高血压、糖尿病、血脂异常等
4.生活方式:膳食、吸烟、BMI
5.检查结果:血糖、血脂、心电图等
不同危险分层10年内发生心脑血管事件的概率分别为:低危15%，中危15%-20%，高危20%-30%，极高危＞30%。
再出一题:小白，55岁，已知高血压病史5年，血压/mmHg，身体状况良好无其他并发症。
小白属于哪个危险等级？风险概率多高？
答案:
小王:血压正常偏高，有家族史，爱好饮酒，肥胖，有患高血压风险。
小白:高血压2级患者，中危人群，10年内发生心脑血管事件概率为15%-20%。
你答对了吗？
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