脑溢血是一种突发性顽症，曾居历年因病死亡的首位，现虽退到癌症和心脏病之后，但因脑溢血死亡的人数仍然很多，是当前中老年人主要的致死性疾病之一。脑溢血也叫脑出血，主要与脑血管的病变、硬化有关。在中医属“中风”症范畴，其发病的原因是，高血压使动脉弹性减少甚至硬化，在一-定刺激下导致脑内血管破裂，溢出的血块就会压迫脑部细胞，以致运动障碍、意识障碍等，直至恶化、死亡。即使没有因此而丧失生命，但也会在身体及精神上留下许多障碍。按摩穴位:脑溢血，先期的预防更胜于治疗，通过按摩食指的商阳5，小指的少冲穴和无名指的关冲穴可以起到很好的预防效果。
对于脑溢血患者除了药物治疗外，还要有合理的食疗作为辅助。若是家中有中风患者，可采用以下的辅助食疗方利。”1.取芹菜根5个、大红枣10个，用水煎服，吃枣饮汤。可减低胆固醇。2.日常多吃黑木耳。取黑木耳6克，用水泡开花，可加入菜肴或蒸熟吃。有降血脂、抗血栓和抗血小板聚焦之功效。
3.巧用山楂。可吃新鲜山楂或用开水泡山楂，加入适量蜂蜜，待冷却后当茶使用。切忌，患者有糖尿病，不要加蜂蜜！
高血压一般我们认为，最高值达毫米汞柱，最低值达95毫米汞柱以上时，就是高血压了。症状有头痛、耳鸣、肩膀僵硬、心悸等症状，易引起动脉硬化。五都太负民，血称亦具味故可制造成高血压的主要原因是体质问题，但是肥胖或不注意身体保养、不良的生活习惯等都会诱因高血压的形成。
高血压是一种慢性疾病，且病程较长，不能单单依靠降压药来治疗，科学的饮食在治疗或是预防中也起着积极作用。1.枸杞。具有补血、明目及降压、降血脂的作用。可配合菊花一同泡茶饮用，也可拌菜、炒食。2.菊花。有清肝话、散风热、降血压之效。可將菊花、槐花和绿茶一起加入沸水冲泡5分钟饮用。
3.井莱莱汁。有降脂降压、清热利展之功败。将芹莱克洗净，放入沸水烫2分钟，取出后切碎纹计，每次一小杯，一天两次服用。
4.山楂。有消食化积、降压降脂的作用。可将新鲜山楂10个，捣碎后加入适量冰糖，水煎，可作为茶饮用。另外，还可以热山楂粥，对老年人高血压、冠心病、高血脂等很有帮助。
一般认为，成年人肢动脉血压最高值毫米汞柱以下，最低值60毫米汞柱以下，为低血压。症状有脑贫血、头晕、耳鸣、疲劳、脸色苍白、消化不良等，严重时会出现直立性眩晕、心悸、呼吸困难、四肢冷、共济失调，甚至昏厥。造成低血压的原因大多与体质、年龄或遗传等因素有关。按摩穴位:促进血液循环可有效缓解低血压症，其有效的穴位有手部心经、心包经与三焦经上的神门、大陵、中渚、阳池诸穴。1.红枣20克、沙参15克、生熟地各10克。将四味放入炖盅加适量清水隔水蒸3小时，然后加适量蜂蜜，一日分两次吃完，连服15天
2.黄芪30克、新鲜天麻克(干品15克)、嫩母鸡一只。先将母鸡用沸水焯一下，用凉水冲洗;再将天麻和黄芪放入鸡肚内，然后把鸡放入沙锅中，加适量葱和姜，盐、酒、陈皮15克，最后加入适量水，用文火炖至鸡熟烂。再加胡椒粉2克揭开食用。3.鲫鱼一条、粳米60克。将鲫鱼洗净(不去鳞片)与粳米一起煮粥。每周服用两次，连服两个月。