脑梗，常出现于中老年人群中，被人们称为“最快的杀手”。
这是因为脑梗发病后的6小时之内是有效治疗时间，一旦超过这个时间，等待的几乎就是死亡的宣告。
脑梗究竟是怎样来的呢？充足的血液与氧气是大脑正常运转的前提，若脑血管出现严重的堵塞，就会导致脑组织大面积坏死，进而诱发脑梗。
晚上十点多，一辆救护车载着一医院，这位女士已经失去意识，并且血氧仍在下降。
经检查，患者脑部血管已出现严重堵塞，确诊为急性脑梗，即便经过医生2个多小时的抢救，还是离开了人世。
据了解，这位女子姓王，最近一段时间，王女士发现丈夫总是早出晚归，感觉丈夫在外面有人了，趁着丈夫近期要出差，决定跟踪丈夫。
王女士跟随丈夫下了飞机，接王先生的是一位年轻漂亮的女人，两人举止亲密，甚至一起去了酒店。王女士不愿意相信这是真的，便找丈夫当面对质，谁知丈夫不仅亲口承认已经出轨，还说王女士又老又丑，带出去都嫌丢人……
王女士伤心到绝望，眼前一黑便瘫倒在地，丈夫见状，慌忙拨打了……
医生叹息：王女士突发脑梗离世与丈夫脱不了干系。
高血压患者，情绪激动是一大忌。
王女士本身患有多年的高血压，血管的弹性要弱于正常人，血管相比也较脆弱，所以调节血压的能力较弱。
情绪过于激动，身体分泌的肾上腺素就会增多，心跳也会加快，导致血压升高。
血流速度会随着血压升高而加快，容易造成动脉斑块剥落，一旦这些斑块堵塞脑血管，就会瞬间引起大脑缺血与缺氧，继而诱发脑梗。
若你出现以下3个症状，可能是脑梗即将来临，莫忽视
症状1：肢体运动障碍
据调查，很多人在出现肢体运动障碍的三到五年后，会患上缺血性的脑梗。
出现这样的情况，主要是脑部供血不足，局部的脑组织因为缺血或者缺氧出现软化或者坏死引起的。
表现为出现单侧肢体无力或者麻木，手掌不能正常握东西等。
症状2：头晕、头痛
若突然感到剧烈的头痛，或者出现持续性的头痛，就可能是脑梗塞前的一种症状。
另外，缺血性的脑梗塞表现为头晕、头痛；出血性的脑梗塞表现为伴有恶心的头痛。
症状3：频繁打哈欠
中枢神经缺氧缺血就会出现频繁打哈欠的情况，也是很多人脑梗发作五到十天前的表现。
脑水肿或者颅高压较严重，或者脑动脉严重硬化导致动脉管腔过窄，就容易导致脑组织会出现严重的缺血与缺氧。
进而引起患者经常打哈欠，有时还会伴随嗜睡的情况。
做好以下2件事，有助于清血管，预防脑梗
第1件：合理饮食
少糖：食用太多的高糖食物，可能会造成血脂粘稠，减慢血液的流动速度，容易导致脑部供血不足。
少油：油脂较高的食物会增加血液中的胆固醇与甘油三酯的含量，形成血栓，增加血脂的浓度。
少盐：虽然盐是食物中不可缺少的调味剂，但是要尽量少食用，否则会造成水钠潴留，导致平滑肌肿胀，进而升高血压。
第2件：多喝水
多喝水不仅可以补充身体水分，促进机体的新陈代谢，还能帮助清理血管中的垃圾。
在水中加一些养护血管的小植物，如知里菊，对血管健康有益。
知里菊是怀菊中的亚种，古怀庆府是最有名的怀菊产地，也就是现在的河南焦作。知里菊被誉为“菊花中的贵族”，因为它富含类*酮、胆碱、硒元素等养护血管的成分，通常用于辅助血管的健康。
类*酮：有助于抑制动脉硬化，起到预防血管疾病的作用，同时还可以降低自由基对血管的损伤；胆碱：代谢血液中的脂肪，减少血管内壁沉淀与吸附的脂质，继而预防血脂与血压升高；硒元素：增强血管的弹性，还能辅助受损血管的修复，抑制血液中垃圾的沉淀，也可降低血管堵塞的几率。冲泡建议选用90度的热水，在没事的时候来一杯，一杯就能满足人体一整天的需求。
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年龄大于40岁的人群，颈动脉超声检查要2年做一次；
年龄大于50岁的人群，颈动脉超声与血脂检查都要一年做一次；
提示：三高患者或者肥胖人群，3-6个月做次检查。