今天是世界糖尿病日，说巧不巧，隔壁老张单位进行体检，发现血糖高；最后经过系统检查，确诊得了糖尿病，老张当时就吓晕了！很多人会想，这糖尿病真的有这么吓人吗？说实话，糖尿病本身并不可怕，但它的并发症却非常可怕。
关于糖尿病，很多信息我们都不知道，尤其是并发症，这些并发症遍及全身，进展缓慢，非常容易被忽视。可一旦出现，不仅降低患者生活质量，还有可能致残或者死亡！趁着今天这个特殊的日子，就来给大家科普一下糖尿病的并发症。
1、心血管系统疾病
这是糖尿病最主要而且危害最大的并发症。与非糖尿病人群相比，糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险增加2~4倍；而在心血管疾病中，冠心病则是糖尿病最主要的并发症。由于糖尿病患者自主神经功能受损，冠心病的胸闷、胸痛症状，往往比平常人感觉要轻，甚至即使心梗了，都不会有疼痛感。
2、糖尿病肾病
糖尿病肾病是最严重的微血管合并症之一，主要原因是高血糖引起肾动脉硬化，后期会产生大量蛋白尿，再严重会导致肾功能衰竭！在我国，糖尿病肾病已经成为肾功能不全的主要病因之一，很多糖尿病病人最后都需要透析治疗。
3、糖尿病视网膜病变
由于高血糖产生的代谢产物，会破话正常眼底的毛细血管，发生微血管瘤和出血，早期患者会出现视力下降和出血斑的症状。如果再严重，则会出现新生小血管，导致患者眼底大量出血，需要手术，更严重的甚至还会造成失明。
4、糖尿病神经病变
最为常见的是周围神经病变，患者四肢常感觉麻木、疼痛、灼热，后期则感觉消失，甚至连烫伤、外伤都感觉不到。
5、外周血管病变和糖尿病足
糖尿病足是外周血管和神经病变共同导致的，患者需要住院，恢复非常缓慢，严重者还需要截肢。
值得注意的是，很多老年人都有糖尿病，需要注意什么呢？
首先，老年人糖尿病患病率高于年轻人，所以要定期进行体检筛查有无糖尿病。另外，2型糖尿病发生比较隐匿，很多人不知道已经得了糖尿病，再加上老年患者自主神经功能减退，常常没有口干、多饮、多食等糖尿病症状。所以，定期体检测血糖才能发现。
其次，对于老年糖尿病患者而言，监测血糖也非常重要，应根据血糖控制水平及医生建议，每天或每周几天检查空腹和餐后血糖，每3个月应复查糖化血红蛋白。
第三，老年患者应选择低血糖发生少、安全性高的降糖药物。因为老年人各脏器功能逐渐减退，且经常合并高血压、心脑血管疾病等其它慢性疾病，需要服用多种药物。所以，降糖药物选择应尽量简单，选用对肝肾功能影响小、不增加心血管风险的种类。
第四，应该注意对餐后血糖的控制。很多大型临床研究证实，餐后高血糖会导致心脑血管等并发症的发生。
最后，需要注意避免低血糖。低血糖的风险比高血糖要大很多，严重低血糖会导致神经系统絮乱和心律失常、心肌受损，甚至发生猝死！所以，老年患者应该常问自己：最近有没有易饿、心慌、出汗等现象？如果有，就应该警惕低血糖的发生，调整降糖方案了！
老年人血糖，应该控制到什么标准更好？
一般认为，老年人的血糖控制目标，应根据病情和个人情况制定个体化的目标。比如：没有严重并发症、病情较轻的患者，糖化血红蛋白可以小于7.0%，空腹血糖在5~7mmol/L之间；如果合并了心血管疾病或者高危因素，可以将糖化血红蛋白放宽至小于或等于7.5%，以免低血糖的发生。
这时候，很多人就会有疑问了：血糖不是有一个非常严格的“达标”数值么？血糖控制得越低，寿命越长啊！
关于这个疑问，其实并不是这样的，老年人并不需要太过严格的控制血糖目标。一方面，因为过于严格的血糖控制，会使老年人更容易发生低血糖的问题；另一方面，老年人因为年龄较大，与年轻人相比，发生远期慢性并发症的概率较低。
老年人降糖要平稳，同时需要配合饮食、运动等进行综合管理。另外一点，咋们国家糖尿病患者数量急剧上升，尤其是年轻人糖尿病患者病率的增加，这是个不好的信号。
所以，对于年轻人来说，更应该保持一个良好的生活规律，少吃高糖、高脂肪等高热量食物，多增加运动，否则“年少不控糖，老大徒伤悲”啊！