现在的老年人普遍都存在三高症的问题，三高症包括高血压和高血脂以及高血糖三大类。三高症的危害是相当大的，所以三高症的高危人群应该多了解关于三高症的早期症状，这样就能及时发现并且及时治疗和调理。
随着现在人们生活质量的提高，“三高”的人数也在逐步上升，像小程这样的情况并不少见。引发“三高”和便秘的共同因素都离不开不良的饮食和生活习惯，想要有效地治疗和预防它们都需要提高保健意识，改掉不良生活习惯，同时控制体重，多吃水谷蔬菜，坚持有氧运动。另外还可以进行食疗，限制能量和脂肪的摄入量，适量摄入蛋白，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。
而且，现在也没有证据证明饮食中摄入胆固醇多会导致高血脂，所以有“三高”的人还是可以安心吃鸡蛋的。当然，每天一个是没有问题的，但鸡蛋也不是越多越好，另外鸡蛋中的蛋白质比较丰富，如果肝肾有问题的话，还是应该先咨询医生的。
高血压、高血糖、高血脂，都是动脉粥样硬化的独立危险因素，分原发和继发二种。原发性原因不明，与遗传有一定关系，与盐、脂肪摄取多，运动少，抽烟，紧张等不良生活方式有关。由于初期无症状，故50%的高血压者不知自己已患有高血压而延误了防治。确定高血压应该在不同时期、不同状态、不同体位的24小时监控下根据血压的变化才能准确判定。据调查60岁以上的人有50%发生高血压。继发性高血压多与内分泌病相关，如嗜铬细胞瘤，醛固酮增多症等。
2.高血脂。它有四大指标，其中除高密度脂蛋白胆固醇含量高好，其余应该低，故实际应称为血脂异常。高血脂是代谢性疾病,主要由后天因素引起。过量吃肉，喝酒，暴饮暴食等不良习惯造成。
其实，对于控制“三高”，不是通过哪种食物就能够控制的，想要控制它，需要严格的改善生活方式，比如说低盐饮食、低脂饮食、低糖饮食、合理运动、心理平衡、戒烟限酒等等。这些话说来容易，可是做起来并不容易，每一条都有严格的操作标准。但是，一旦做好这些事项，“三高”就会迎刃而解，心脑血管疾病发病率会大幅度降低。
三高病本身不严重，可怕的是合并症；如终末期肾病，心肌梗塞、脑出血、中风、偏瘫卧床、猝死等心脑血管病的严重后遗症。
如果堵上了眼底血管，就会引起视力下降，甚至会失明。如果出现在肾脏会引起肾动脉硬化，甚至会出现肾功能衰竭。如果出现在下肢，就会引起肢体坏死和溃烂等症状。
