皮肤白癜风如何治疗 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html导语：近几年我国肝病患者逐年增加，据调查统计发现，全球每年新发肝癌病例约78万例，而我国则占近一半，多达39万例。
据统计，年我国有41万例新发肝癌，而因肝癌死亡的,例，死亡人数已接近发病人数，所以，平时要做好肝养护和肝病防治。
首先了解一下，玉米的营养功效
(1)玉米中含有的植物纤维素，具有增强人的体力和耐力，刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的功效。
(2)玉米中含有丰富的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
(3)玉米含有7种"抗衰剂"，可以有效的防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病。
(4)玉米中含有的黄体素、玉米黄质，可以有效的对抗眼睛老化。
(5)在中药里，玉米须又称"龙须"，性平，对人体有广泛的预防保健用途。
肝不好能吃玉米吗？
答案：肝脏不好是能吃玉米的。玉米是一种常见的食物，其口感软糯，香甜可口，不管是用来煮了吃，还是烤着吃、或者是做成玉米馒头、玉米粥，都是非常美味顶饱的。
玉米的营养价值很高。根据了解，玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质，不仅能够补充能量，赶走饥饿，还可以增强人体免疫力，有益于身体健康。
肝脏不好的人，在平时可以多吃些玉米，但是需要注意不能只吃玉米，其它的食物也要均衡摄入，营养搭配好，身体才能健壮。
说到这里可能有些人会好奇，既然要注重营养的多元摄入，那么可以吃的东西范围就广了，怎么看某一种食物能不能吃呢？这里也给大家罗列了5种不建议吃的食物。
医生提醒：夏季养肝，5种食物要尽量少吃
第一、松花蛋
松花蛋是人们非常喜欢吃的一种美食，大部分人都喜欢吃，然而它里面含有铅、汞等化合物，会对身体造成伤害尤其是对肾脏、肝脏和脾脏的伤害极大。
吃多了会使人产生疲劳、头痛、恶心等症状。为了肝脏健康，我们应管住自己的嘴，不吃或少吃松花蛋。
第二、韭菜
韭菜也是一种常见的食物，含有丰富的维生素和粗纤维，能有效帮助肠道排出体内垃圾和毒素，对促进胃肠蠕动起到一定作用。
对于心脑血管疾病或心脏病患者，可以通过服用适量韭菜来实现。及时补充维生素和膳食纤维起着关键作用，减少人体各种细胞组织中胆固醇的摄入和吸收。
但是一般对于患有肝病和肝火旺盛的人来说，不适合吃韭菜，这样不仅就不会达到滋养身体的效果，反而会加重肝脏的严重负担。
第三、土豆
土豆的做法多样，既可以制作炸薯条、酸辣土豆丝，又可以制作成薯片，不过土豆中含有的淀粉比较高，如果长期食用土豆制成品淀粉摄取量过多很容易长胖的。
家中的土豆如果存放时间久的话会发芽的，这种发芽土豆是不建议食用，其中还是会存在一定的有害物质，若不小心吃了发芽的土豆，其中含有的一种成分是龙葵素，这种成分会给身体带来影响，特别是对消化系统造成的刺激，很容易造成腹泻、腹痛等症状。
这种发芽土豆对于肝脏的健康发展也是很容易受到损失，若家中出现这种食物尽早处理掉，更有助于身体健康发展。
第四、油炸物
很多人在平时都喜欢吃油炸食物，不过要想养护肝脏就一定要减少对这类食物的摄入。
因为油炸食物是通过胆汁来分解的，如果经常吃的话会给肝脏带去很大的压力，加速肝脏的负担，建议平常的饮食以清淡为主，避免刺激性食物的摄入。
第五、酒精食品
对于很多疾病患者来说，酒精是对人体损伤非常大的，酒精在进入人体之后会产生乙醇，这种物质会对我们的肝脏细胞造成伤害。
经常喝酒会导致肝脏的细胞活性逐渐下降，长期喝酒还会引发酒精肝和肝硬化等病状。
结语：在这个时候，大家要积极调整自己的饮食结构，多吃一些有益于养肝的食物，多喝一些养肝的茶饮，对肝脏健康都很有好处。
其它器官也不可忽视，调整好自己的生活和饮食习惯，保证健康的身体。
