北京中科医院是真是假 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/index.html脑梗又叫脑梗塞或脑梗死，是脑动脉粥样硬化导致的脑动脉管腔狭窄，或在外因或内因的影响下形成血栓或栓塞，然后导致受累的脑组织因缺血缺氧而坏死。
传统的观点认为：高血压、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉等，都是诱发脑梗的因。可是，据笔者的试验观察与推断，凡是在工作中出现的脑梗，都是因直立时间太长和久坐的时间太长导致，如广州的年仅25岁的IT男，就是因通宵加班而突发大面积脑梗。还有20岁的男性和20岁的女性也突发脑梗，也都是因直立过多和久坐过多造成的。
脑梗又多发生于45～70岁的中年人和老年人，有的人在睡梦中脑梗，有的人在早晨醒来后脑梗，有的人在旅途中脑梗。在睡梦中脑梗，原因之一是睡觉之前太疲劳，原因之二就是睡觉的时候枕头太高；早晨醒来时脑梗，原因之一是睡眠时枕头太高，原因之二是心功能太差，晨起直立导致的脑供血太少；旅途中的脑梗，自然又是旅途劳累和坐的时间太长。
人直立和久坐，脑部的动脉压就会降低，因此，凡是直立过多和久坐过多的人，脑血管都会因血压降低而变细。脑血管变细，在没有高压的情况下，多年之后就硬化。有了脑血管硬化，血液中的脂类物质就会附壁，并形成脑动脉粥样硬化。
当粥样硬化达到一定程度，管腔就会狭窄，此时，如果直立过多、久坐过多、或熬夜、或过劳、或者是睡觉的时候枕头太高、或者是在低温下久坐或睡眠，变慢的脑动脉血就容易凝固，这就是脑血栓或脑栓塞生成的理。
有资料显示：脑组织缺氧4分钟，脑细胞就会死亡。于是，人就会出现肢体麻木、口角歪斜、不能活动、语言障碍等脑梗的征兆。即使是抢救及时，凡是有脑梗的人，也常常会留下不同程度的后遗症，甚至是再脑梗。
直立又是人的最基本功能，人从会走路开始，就要在直立、运动和久坐中度过。直立运动和久坐，脑组织又血少。因此，人每天都直立、运动和久坐中度过，脑血管变细、脑血管变硬和脑动脉粥样硬化也就不可避免了。
不仅如此，人在睡眠的时候还枕枕头，枕头把头垫高，这样，人白天脑组织血少，夜晚脑组织又血少，一年天都血少，于是，人才会随着年龄的增长，出现脑血管变细、脑血管变硬和脉粥样硬化也就不可避免了。
俗话说：“血管老，人就老”。原因就是人直立、运动和久坐的时候脑组织血少。大脑又是人体的指挥中心，指挥中心血少，人不但生病，还容易变老。
笔者在年青的时候就久坐，也枕高枕头，因而也就脑供血不足，而最明显的特征就是记忆力差，面色*，拿东忘西，体质弱和病缠身。
相反，那些常倒立、常在头低位体姿下训练的运动员、杂技演员和瑜伽修炼者，他（她）们的头，一会在高位，一会又在低位，因而脑血管在高压与低压交替变化的情况下就不变细，还有弹性，又哪来的脑动脉硬化和粥样硬化？又何来的脑血管狭窄和脑梗？
无数实例都证明：人直立的时间越长、久坐的时间越长，夜晚枕的枕头越高，血管就越容易老化，人不但会发脑梗，还很容易老。因此，要改变血管变老和人变老的问题，就要少直立，不久坐，并在头低位的体姿下睡大觉。
06年的一次重病，笔者经过反思，既改变了睡姿，又改变饮食习惯和生活习惯，然后体质也一天天改变。
十多年来，我饮食正常，睡觉正常，体质反而变强了。每年的例行体检，指标又都正常。
刚开始无枕睡眠，眼浮肿，脸浮肿，还头昏脑胀，相反，记忆力和反应能力又明显增强。当完全适应后，一年四季都不感冒。实践证明：血管好了，人也变得年轻了。
因此，要预防脑血管硬化，预防脑动脉粥样硬化，预防脑梗，就要弄清脑血管硬化的理，弄清脑动脉粥样硬化和脑梗的理。这是不是科学？
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