治疗白癜风的正规医院 http://www.txbyjgh.com/人体的疾病基本都是从小病开始发展的，如果不注意而拖延了病情，则发展成大病，到了最后不可收拾。这要求我们应时常注意身体上出现的一些不适的情况，及时检查，避免拖延，把一些小病症及时治好，避免发展成大病。比如高血压，开始产生时并没有明显症状，但头部经常会有反应，如果出现下面这些不正常的表现，应注意了！
血压偏高，头会先知？头部如果产生这3种表现，应尽早注意了
1、头部不适，头晕眼花
人体血压升高后，血压黏稠度增大，血流速度减缓，此时血管无法及时将血流送往全身各地，不能维持正常的循环，脑部因此出现供血不足的情况，进而导致脑部缺氧及缺乏必要的营养成分，那么会自发地产生出头晕的症状。当血液在大脑神经处被堵塞，压迫了视网膜，会让眼睛看到东西时看不清楚，有模糊双影等眼花的情况。有这些症状的，应就医检查测量血管情况。
2、头痛
当血压持续升高后，会诱发出头痛，随着头痛次数持续加多，其痛感也容易加激，此时如果不采取措施，任由症状恶化，有可能引发出一系列并发症，比如脑梗或动脉粥样硬化等恶性疾病，威胁生命。
3、耳鸣
耳鸣是一个常见的症状，特别对于上了年纪的人更是常见。人如果睡眠不足或睡得不好，也容易引发耳鸣。如果不是这些正常的情况而出现耳鸣，那么应当心是由于血压升高后引发的，应就医检查一下血压的情况，及时应对。
对于高血压患者，平时尝试做好下面3点，或许有助于稳定血压水平
1、遵医嘱定时按量服药
人如果患有高血压的疾病，平时需要用药物控制血压水平，按照医生建议服药，稳定血压值，才能避免引发出一系列并发症，避免让身体处在更危险的状态下。
2、少吃盐，清淡饮食
有相关研究，成人一天中摄入的食盐数量应控制在6克内，对于患有高血压的人，则应减半，控制在不超过3克的水平内。饮食以清淡为主，不吃油腻及辛辣刺激的东西，清淡饮食，多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，避免血压不受控制地升高。
3、生活中多喝水
如果血压值偏高，那么平时有必要多喝一些水，加速血液循环，促进排泄血管中有害物质，通畅血液，稳定血压水平。如果要让效果更理想，则可以在水加加入有益于调理血管的食材。
《食疗本草》曾经提到过，甘草、金银花、罗汉果、蒲公英等草本类食材，通血管清血路，养护血管。老中医常将它们搭配后熬制成汤，且于养护血管健康。
蒲公英：钾元素及多种维生素含量丰富，有益于血管垃圾及毒素的清理，消除炎肿，帮助稳定血压水平。
金银花：加大体内炎性细胞的吞噬能力，清除血液中发炎的细胞，有益于提升抗病力。
甘草：增强血管排毒能力，协助有害物质的清理，强化垃圾排泄，让血压稳定。
这些食材的搭配及熬制过程都十分繁琐，我们可以选用现成的，下面这款，是按照上述食材搭配后合理制作而成的，定量包装，要喝时以热水冲泡，快速有效，便于携带。
目前即将过年，如果家中长辈有受三高困扰的情况，不妨为他们带一点这类的茶包，将健康送给他们，健康比什么都显得更有意义且重要。
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高血压对于人体的危害是很大的，我们养成健康的饮食及生活方式，平时观察头部的上述异常，如果出现，及时就医检查，做到早发现早治疗早痊愈。同时，日常中多喝水，尝试喝有益于血管健康的茶饮，让我们都能健康地过好新年！
